YENİ DOĞANLAR:Günlük ortalama 17-18 saat uyurlar.Fakat uykularından, iki üç saatte bir uyanırlar.Gündüz uykuları üçe bölünür ve toplam yedi saat kadardır.
2-12 AY ARASI:Gece uykuları9-12 saat arasındadır.Gündüz uykuları yarım saat arası değişir.
1-3 YAŞ ARASI:Gece uykuları 12-13 saatliktir.Gündüz uykuları bir ya da iki kez bölünür ve genelde üç saat kadar sürer.
3-5 YAŞ ARASI:Gece uykuları 9-12 saat arasındadır.Gündüz uykuları ise genelde,bir kez yarım saatten üç saat kadar süren uykular şekilindedir.
GÜNDÜZ UYKU DÜZENİ
YENİ DOĞANLAR:Yeni doğan bebekler doğaları gereği karınları tok olduğu sürece uyur,bebeğinizi pek uyanık göremeyeceksiniz.
2-12 AY ARASI:Bebeğiniz büyüdükçe daha az uyur.Günlük uyku düzeninden uzaklaşmamaya özen gösterin.
1-3 YAŞ ARASI:15-18 aylık bebeklerin uyku düzenlerinde inişli çıkışlı bir dönem başlar.Örneğin gündüz uykuları kısalabilir.
3-5 YAŞ ARASI:Her gün öğle uykusuna yatmasını sağlayın.5 yaşından itibaren çocukların % 70'i öğle uykusunu bırakır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder